Психотерапия - важная часть комплексного лечения хронических и острых болевых синдромов

Боль - это не только физическое ощущение, но и сильное эмоциональное переживание, которое может приводить к тревоге, депрессии и снижению качества жизни

Как психотерапия помогает при боли?

• снижает уровень стресса и тревоги. Эмоциональное напряжение усиливает восприятие боли. Психотерапевтические методы помогают научиться расслабляться, управлять эмоциями и снижать стресс
• учит техникам саморегуляции. Пациенты осваивают дыхательные упражнения, медитацию, методы релаксации, что позволяет уменьшить интенсивность боли
• корректирует негативные установки. Часто хроническая боль сопровождается страхом, пессимизмом, ощущением безысходности. Психотерапия помогает изменить отношение к болезни и вернуть веру в выздоровление
• повышает мотивацию к лечению. Совместная работа с психотерапевтом способствует соблюдению рекомендаций врачей и активному участию в процессе лечения и реабилитации

Кому показана психотерапия при боли?

• пациентам с хроническими болями (в спине и суставах, головной болью)
• после травм и операций, если боль сохраняется длительное время
• при психосоматических расстройствах
• тем, кто испытывает тревогу, депрессию или бессонницу на фоне боли

Психотерапия — это не замена медикаментозного лечения, а важное дополнение, которое помогает повысить эффективность терапии и вернуть радость жизни